- 2009-01-29 (木) 11:56
- イベント・セミナー情報
日時：1月29日（木曜）
時間：19時～21時30分
担当講師：MARI,TAKASHI
参加費：\1000円（お茶とお菓子込み）
参加人数：各回5名様まで
参加方法：当ホームページのご予約フォームにてお申し込みくださいませ。
なお、電話予約も受付しております。
締め切り：１月28日（１8時まで）
場所：当サロン（福岡県福岡市中央区唐人町1-5-21 エトワールあべ２０１号）
http://www.indiblue-takashi.com/akusesu.html
参加者の方は、深い呼吸をするのでゆったりとした下服をご用意ください
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瞑想とは、ありのままの自分を感じること。
普段、自分に意識することが少なく
いろいろなことにとらわれやすい状態なので
目の前のことで頭がいっぱいになったり
感情的になったりして
ストレスをためやすい環境にあります。
瞑想をすることで、今まで意識したことのない
感覚になり
五感を目覚めさせ、不安や恐れ、本当の心の声を
聞くための手助けになると思います。
波動アップ、チャクラの調節にもお勧めです
呼吸を意識し、
深い呼吸により
自律神経の調節に役立ち
免疫力や、美肌効果、若返り効果もありますよ
瞑想会では瞑想や呼吸の基礎から、
初心者の方も分かりやすいようにお伝えしています。
随時、エネルギーチェックをしながら、行うので
安全です。
静かでゆったりした時間を楽しみながら、
自分と向き合う時間を過ごしてみませんか？
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