- 2008-10-14 (火) 19:51
- イベント・セミナー情報
■BEAUTY YOGA 講座
身体の内側から美しくなる… 普段の生活ではなかなか十分に動かせない貴方の身体を、
簡単でそれぞれの体調に合わせた決め細やかな指導によって、次第次第にほぐしてゆきます。
最初はカチコチで、硬カ思われた貴方の身体も、ゆっくり繰返し、YOGAで、いつの間にか、心も身体も開放されてゆきます。
森 和世先生が、基礎から丁寧に無理なく教えてくれます。 （肩こりもほぐれ体力がつきます）
日時：毎週水曜日 19時～21時
青山福祉会館
〒107-0062 港区南青山2丁目16番5号
電話：03-3403-2011
11月
5日（水）19：00-21：00 1F敬老室
19日（水）19：00-21：00 1F敬老室
12月
3日（水）19：00-21：00 1F敬老室
10日（水）19：00-21：00 1F敬老室
17日（水）19：00-21：00 1F敬老室
参加費：2.500円（予約制）
http://www.vortex-world.com/yoga0808.htm
【インストラクター】森 和世（もり かずよ）
「株式会社ボディクエスト」YOGA・エクササイズディレクター オールアバウト (All About, Inc.)YOGAインストラクター
1999年、勤めていたアパレル商社を退職し、単身カナダへ渡る。そこで、様々なエクササイズやヨガに出会い、エクササイズが生活の一部となる。ヨガインストラクター資格取得後、国内にてフリーのヨガインストラクターとして活躍。2004年より、フィットネスの総合実践サイト「e-Fitness.jp」を共同運営。ボディパート毎に自宅でも手軽に実践できるエクササイズを多数紹介。アクセスは１日に3,000件を超える。また、これまでに600名以上に対するカウンセリングを行なうなど、個人のカラダづくりを支援。
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