2009-11-24

瞑想会～ハートをオープンに♪

 12月12日（土）に、ヒーリングのお部屋・crecsent moon　にて、瞑想会を開
 催いたします。

 ご自分のハートをよりオープンにし、要らないものを手放し、自分を軽くし、
 あたたかい愛を感じるのに相応しいこの日に、一緒に瞑想しませんか？
 一緒に愛を感じ、自分からも愛を放出していきましょう。

 瞑想のあとは、お茶を飲みながら楽しくお喋りもしましょ。
 瞑想の質問や、瞑想の感想、はたまた世間話や世界情勢まで＾＾
 その場の雰囲気や出会う方によっても、瞑想もお喋りもどんどん形が変化して
 いきそうな予感♪
 その辺も皆で楽しんでいけたら。。と思っています。

 きちんと誘導していきますので、瞑想初めての方も安心してご参加くださいね。

 【日時】12月12日（土）　14時～、18時～の2回
 　　　　
 【場所】ヒーリングのお部屋・crecsent moon
 　　　　東急池上線・大井町線～旗の台駅より徒歩5分
 　　　　（ご参加の方には、後程詳しい道順をメールでご連絡いたします）

 【参加費】￥2,000　（お茶・お菓子付）

 【定員】4名

 【主催】crecsent moon
        セラピスト☆うらべ　ありか

 【お申し込み・お問い合わせ】arilingmoon@yahoo.co.jp

 皆様からのお申し込み・お問い合わせ、お待ちしております。

お試し気功レッスン

 皆様、こんにちは。
 12月と1月の二ヶ月間、お試し気功レッスンを開催いたします。

 自分自身で自分の気の流れを整えていくためのレッスンです。

 呼吸を整え
 すこーしストレッチもして
 おもに内臓に働きかける八段錦という体操のような動きを行い
 大地や天のエネルギーを身体に巡らせ
 最後には大地に身を預けてリラ～ックス

 という流れを基準に、レッスンを進めていきます。

 ガツガツ動くものではございません。
 無理をせず、気持ちよーく動いていくのがベスト♪
 ご自分のペースでやっていただくのが理想です。

 気の流れを整え、それと同時に要らないものは身体から出していき、こころも
 からだも開放していく事を目指して、レッスンしていきます。

 【日時】12月,1月の毎週火曜日・13時スタート　約1時間のレッスンです
 　　　　（12/8,29、1/5はお休みとなります）

 【場所】つどいのへや・きーしゃ
 　　　　東急池上線・大井町線～旗の台駅より徒歩5分
 　　　　（詳しい説明はおってメールにてお伝えいたします）

 【参加費】￥1,000　お試し価格です

 【講師】うらべ　ありか　（ヒーリングのお部屋・crecsent moon主催）

 【お問い合わせ】arilingmoon@yahoo.co.jp

 気功初めての方でも、無理のないレッスン内容になっております。
 もちろん経験のある方も、どんどんご参加ください。

 皆様のご参加お待ちいたしております。